Alex AI – Quit smoking

Join the thousands of others using Alex to become smoke free and live healthier lives!

Alex is your AI companion supporting you as you become smoke free and start a new healthy lifestyle. Alex provides tools for you to cut down on smoking and understand why you smoke. The core of Alex uses scientifically proven therapy methods based on CBT.

With Alex, you will:

• Create a personalized plan to become smoke free

• Cut down on cigarettes each day as your work towards your smoke free date

• Understand what emotions or situations trigger you to smoke

• Handle your cravings with helpful tools and hacks

• Learn more about your smoking habit and how to live healthier

• Track your progress once you are smoke free

• Get back on track if you relapse

Are you ready to get started?

—

Alex is CE-certified and registered as a Class 1 Software Medical Device.

Sigarayı bırakmak ve daha sağlıklı yaşamak için Alex'i kullanan diğer binlerce kişiye katılın!

Alex, dumansız ve yeni bir sağlıklı yaşam tarzı başlatırken sizi destekleyen AI arkadaşınızdır. Alex, sigara içmeyi azaltmanız ve neden içtiğinizi anlamanız için araçlar sağlar. Alex'in çekirdeği, CBT'ye dayalı, bilimsel olarak kanıtlanmış terapi yöntemlerini kullanıyor.

Alex ile yapacaksın:

• Sigara içmemek için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun

• Her gün sigaraları sigaraya boş bırakma tarihine göre sigarayı azaltın

• Hangi duyguların veya durumların sizi sigara içmeye zorladığını anlama

• Cravingsinizi faydalı araçlarla ve korsanlarla ele alın

• Sigara içme alışkanlığınız ve sağlıklı yaşam hakkında daha fazla bilgi edinin

• Sigara kullandıktan sonra gelişiminizi takip edin

• Nüks edersen tekrar piste çık

Başlamaya hazır mısın?

-

Alex, CE sertifikalıdır ve 1. Sınıf Yazılım Tıbbi Cihaz olarak tescil edilmiştir.